빅퀘스천 박용우2 스위치온 다이어트 도전기(1주차) | 단백질 섭취가 중요해요 얼마 전 SBS빅퀘스천에서 방영된 박용우교수님의 영상 내용을 공유했었는데요, 영상의 내용대로 현재 한 달간 진행 중입니다. 현재 기준으로 3주 차에 접어들었습니다. 그전의 식습관과 생활습관을 바꾼다는 것은 쉬운 일이 아니기에 때때로 고비가 있는데요, ㅎㅎ중간 점검도 할겸, 지금까지의 진행 이야기를 해보렵니다. 비만은 왜 사라지지 않는가? | 빅퀘스천 박용우 교수님 (1)얼마 전 지인과 이야기를 나누는데 다이어트를 한다며 하루종일 굶고 있는 중이라고 했어요."스위치온"이라는 프로그램으로 유명한 교수님이 쓰신 책을 보고 단백질 셰이크만 따로 구입해서 식lovejesu1.com 비만은 왜 사라지지 않는가? | 빅퀘스천 박용우 교수님 (2)SBS 빅퀘스천의 박용우교수님의 스위치온 다이어트에 대해지난번 이.. 건강 2024. 10. 31. 더보기 ›› 비만은 왜 사라지지 않는가? | 빅퀘스천 박용우 교수님 (1) 얼마 전 지인과 이야기를 나누는데 다이어트를 한다며 하루종일 굶고 있는 중이라고 했어요."스위치온"이라는 프로그램으로 유명한 교수님이 쓰신 책을 보고 단백질 셰이크만 따로 구입해서 식이조절, 운동으로 하고 있다고..이제 막 시작이라 너무 힘들다며 그래도 해야겠다고 다짐해서 시작을 했다고 하면서 의지가 대단하더라고요! 그런데, TV를 돌려보다가 유익한 내용이 많아 가끔 보는 [SBS 빅퀘스천]프로그램이 나와서 멈췄는데, 그 지인이 이야기한 박용우 교수님이 나와서 다이어트와 건강에 대한 이야기를 하고 있었어요. 왜 비만은 사라지지 않는가? 에 대한 내용으로 1,2부에 나눠서 정리된 영상이었는데, 참 도움이 되는 영상이라 이론편 과 실전편의 영상 내용을 정리해 볼게요~! 많이 먹고 안 움직여서 살이 쪘다라.. 건강 2024. 10. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
