청라 그릭요거트 맛집1 드디어 그릭요거트 맛집을 찾다! | 청라 페이보릭 요즘 저는 건강한 음식 찾기에 관심이 많습니다. 가볍게 먹을 수 있는 아침메뉴부터, 탄수화물위주의 식사가 아닌 단백질과 식이섬유를 더 많이 섭취하려고 노력하고 있거든요. 아침에 특히 가볍게 먹을 수 있는, 정말 맛도 좋고 건강에도 좋은 메뉴를 찾았는데요 바로.... 그릭요거트 입니다. ㅎㅎ 그릭요거트(Greek Yogurt)는.. 일반 요거트보다 농도가 진하고 단백질 함량이 높은 요거트에요.그릭요거트는 우유에서 유청(액체 부분)을 제거해 더 걸쭉하고 크리미 한 질감을 가지게 만듭니다. 이 과정 덕분에 일반 요거트보다 단백질이 많고 탄수화물과 당은 적은 식품이랍니다. 온라인 마켓이나 마트에서도 대기업에서 출시하고 있는 다양한 그릭요거트를 쉽게 구입할 수 있는데요,요즘에는 그릭요거트 전문점도 많이 생겨나.. 맛집투어 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
