방아쇠수지증후군 원인과 치료는 어떻게? | 파라핀치료법

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여러분 방아쇠수지증후군 이라고 들어보셨나요?
 

방아쇠수지증후군이란?

 

방아쇠수지증후군 은..
손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌과 함께 통증이 동반되는 질환입니다.
손가락의 힘줄이 염증으로 인해 부풀어 오르면서 발생하며,
손가락을 움직일 때 저항감이 느껴지거나 걸리는 느낌이 발생합니다.

 
 
저는 얼마전부터 골프를 배우기 시작했는데요, 연습을 1-2시간 정도하고 며칠이 지나니 새끼손가락이 움직일 때마다 "딸깍딸깍" 하는 걸림과 함께 통증이 생기더라고요. 왜 이럴까 정형외과를 통해 진료를 받아보니 방아쇠수지증후군 증상 이라고 합니다.
운동으로 골프를 할 때 채를 너무 힘주어 잡는다던가 잘못된 그립으로 인해서 더 통증이 유발될 수 있다고 해요. 
혹시 이 증상이 오래 가면 어쩌나, 계속 손가락이 잘 움직이지 않아 수술해야 하는 것은 아닌지 걱정을 많이 했는데, 
의사 선생님을 만나 치료를 받으면서 운동을 계속 해도 된다는 격려를 듣고 
오히려 병원에 진료받으러 가길 잘했다는 생각이 들었어요. 
 
방아쇠수지증후군은 골프 뿐만이 아니라 손을 많이 사용하는 직업인
요리사나 공장작업자 등에게서도 많이 나타나는 증상입니다. 
 
방아쇠수지증후군의 원인과 치료법에 대해서 공유해 보고, 제가 받았던 파라핀 치료에 대해서도 알려드릴게요.
 

방아쇠수지증후군의 원인은?

방아쇠수지증후군( 트리거핑거 증후군)은 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌과 함께 통증이 동반되는 질환이에요.
일반적으로 다음과 같은 원인과 증상이 알려져 있습니다.

 

 

원인

장시간 동안 손을 쥐는 활동을 하거나 손으로하는 운동 등을 할 때 발생할 수 있다 당뇨병, 통풍, 신장질환, 결절종 등 다양한 질환에 의해 이차성 방아쇠수지가 생길 수 있다

증상

손가락을 굽힐 때 당기는 것 같은 저항감이나 걸리는 느낌과 함께 통증이 발생한다 총의 방아쇠를 당기는 것 같은 소리가 손가락에서 날 수 있다 증상이 심해지면 손가락이 구부러진 상태로 고정될 수 있다 일반적으로 아침에 증상이 나타났다가 일정 시간이 지나면 좋아지는 경향이 있다

 
 

방아쇠수지증후군의 치료법은?

방아쇠수지증후군의 치료법은 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

보존적 치료
손을 많이 사용하는 생활습관을 교정하는 것이 중요한데요,  휴식, 습관 교정, 물리치료를 해 볼 수 있으며, 그 외에 스테로이드 주사가 있습니다.

수술적 치료
손가락 아래에는 힘줄을 뼈와 함께 잡아주는 도르래 즉 활차라는 것이 있는데  문제가 있는 손가락의 아랫부분을 1cm 정도의 피부 절개한 후 수술하게 된다고 해요. 
 
아무리 작은 수술이라도 수술은 부담이 되는 치료법입니다. 
저는 이제 초기이기 때문에 먹는 약과 파라핀치료를 병행하고 있어요. 
열찜질 물리치료라고 할 수 있는 파라핀 치료에 대해 공유해 보겠습니다. 
 

파라핀치료란?

파라핀 치료는 고체 형태의 파라핀 왁스를 용해한 뒤 손목, 손가락, 발목 등 통증이 있는 부위를 담가 열을 이용하여 근육과 관절 통증을 완화시켜주는 치료 방법이에요. 
촛농과 같이 액체였다가 굳는듯한 느낌인데, 촛농을 생각하면 엄청 뜨겁잖아요, 그 정도까진 아니지만 처음에 손을 담그면
 
"앗 뜨거워~"
 
할 수 있으니 치료 시 주의가 필요합니다. 

파라핀 치료는 손, 발관절이 굳거나 또는 혈액순환 장애를 앓고 있거나, 건초염 환자에게 많이 사용되고 있어요. 
열을 이용해 근육을 이완, 긴장을 완화해 유연성을 향상하고, 통증 주변 조직의 유연성을 증가시킴으로써 관절 가동범위를 개선, 건조한 피부에 보호막을 형성 보습의 효과가 있답니다. 

파라핀치료 순서

 

 

 

병원 물리치료실에 있던 안내문이에요. 

아래와 같은 순서로 진행을 하면 됩니다. 과정을 사진으로 찍었는데 참고해 보세요.

• 손을 깨끗이 씻는다
• 물기를 제거한 손을 천천히 손목까지 담근다
• 3초 담근 후 빼서 10초간 말린다
• 2-3번 과정을 5회 반복한다
• 5회 반복 후 2-3분 말린 후 떼어낸다

파라핀 치료모습

참고로, 처음 5회를 반복해서 넣었다가 파라핀을 떼어내고 

두 번째 담글 때는 정말 뜨겁더라고요. 그래도 치료를 끝내고 나니 관절이 부드러운 느낌을 바로 받을 수 있었습니다. 

운동이나 작업을 하면서 겪게 되는 방아쇠수지증후군은 치료시간이 오래 걸릴 수 있지만 

바쁘더라도 꼭 치료를 받으면서 수술 전에 미리 예방하는 것이 좋을 것 같아요~